【大气长小】长江小学体育组11月教研活动

11月27日下午，体育组王老师为四年级学生精心设计了一堂跳长绳专项体育课，通过系统性训练与趣味游戏相结合的方式，有效提升了学生的节奏感、协调性与团队合作能力。

本节课以“节奏感知-技术分解-集体实践”为主线展开教学。王老师首先引导学生观察长绳摆动轨迹，理解摇绳节奏与起跳时机的关联。在基础训练环节，学生分组练习摇绳技术与单人切入跳，掌握“看、进、跳、出”四个关键步骤。

为突破教学难点，王老师创新采用“梯度挑战”教学法：从单人单次跳过，到连续多次跳跃，再到小组接力跳，难度逐级提升。在教学过程中，教师特别关注初始能力较弱的学生，通过个别指导与同伴激励，帮助全体学生获得成功体验。

王老师在课后总结中指出：“跳长绳项目综合锻炼学生的时空判断、身体协调和心理素质。更重要的是，它需要摇绳者与跳绳者之间的高度默契，是培养团队精神的优质载体。”据悉，长小体育组将持续探索传统体育项目的创新教学方法，计划在12月末举行年级跳长绳比赛，进一步巩固教学成果。

本节课体现了“健康第一”的教育理念，将技能传授、体质提升与品格培养有机融合，获得了学生的一致好评与积极参与。